你知道对于喝水的坏习惯有哪些吗？

中央净水器的小编来说说看上去清澈洁净，但一样有微生物、有害物质藏身，无论喝桶装水、瓶装水还是自己烧的水，都要尽量避免以下几个坏习惯。

一、饮水机从不洗

桶装水和饮水机无论在家庭还是办公、公共场所都已非常普遍，你有没有想过，用的饮水机自从放在那儿就再也没洗过澡，饮水机看似让人喝上好品质的水，实则二次污染很严重，每当打开饮水机时，听到咕噜的声音，桶里翻出一串气泡，这就是有空气进入，灰尘及微生物就会被带入，所以，一月清洁一次，夏天两周清洁一次，办公室的饮水机因为使用频繁，更得勤加清洗。

二、爱喝瓶装水

携带方便、开盖能喝，在我国，瓶装水消费正在以每年30%的速度递增，瓶装水所使用的聚酯瓶往往含有可能导致人体慢性中毒的物质，尤其是当瓶子在高温环境中，或开启后没及时喝掉，有害物质会渗入水中，危害健康，因此，瓶装水不能受热或暴晒，很多人喜欢在车里放一箱水，这是不对的，尤其夏天，后备箱温度非常高，容易让有害物质进入水中。

三、喝千滚水

现在用电热水壶的家庭越来越多，很多人烧的水一次喝不完，过一会儿又重复烧开，这种千滚水别喝，水烧开尽量当次喝完，别反复加热。

五、不按体质喝水、饮料代水

白开水没味，还是喝饮料吧，很多孩子每天可乐、果味饮料不离手，用饮料代水，无异于花钱买身病，不但起不到给身体补水的作用，还会降低食欲，影响消化和吸收，如果要喝有味儿的水，也要根据自身体质，适当改变，比如肠胃不好的人可以喝点蜂蜜水或者果蔬汁，能够促使肠道蠕动，而胃寒的人要少喝性寒的绿茶、凉茶、果汁，多喝暖胃的红茶、姜糖水。

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