纯净水为啥不能长期喝？

很多人选择纯净水，其实原因也很多，森普净水器小编发现其中有很大一部分是源于对环境水污染的强烈担忧，对自来水水质健康防护的怀疑，因而选择了这种看似健康的人工水。

“不喝纯净水，难道要我喝有问题的自来水吗？”这体现了一种矮子堆里拔大个的被迫与无奈，针对民众的饮水科普宣传显得更加紧迫而需要。

关于饮用纯净水的水质，虽然已颁布有国家标准，但对其利和弊的看法，这些年来一些营养学家、医学家、水处理专家、生命学家、社会学家、经济学家等都一直在进行着研究、论证和争执。饮用纯净水之争不仅是学术问题之争，更是关系到数亿人的身体健康的头等大事。

世界卫生组织曾指出：人体每日获得的微量元素80%由食品获得，20%由饮用水摄入。矿物质理论、医药化学家John Sorenson博士认为“饮用水的矿物质能更佳地被人体吸收”。

上海市教育委员会、上海市卫计委、上海市质监局、上海市水务局曾于2013年联合发布一则《上海市中小学校校园直饮水工程建设和维护基本要求》的通知。

通知中关于净水设备技术要求明确指出：“直饮水设备是指以市政自来水为原水，经净化处理（除反渗透技术外）和消毒，出水水温在20-40℃的独立水处理设备”。明令“反渗透技术”除外……

Ingegerd Rosborg博士：

长期饮用反滲透纯净水會导致机体酸负荷加重，心血管病变、骨质酥松、糖尿病等的发生风险也会加大。

《第十三届国内营养科学大会暨华人营养科学家大会》专家们从不同角度对饮水中的矿物质与人体健康的关系进行了主题报告：

马冠生教授：水中的某些元素以组合形式对机体健康产生影响，如骨骼和骨膜（钙、磷、镁、氟），水和电解质平衡（钠、钾、氯），激素功能（碘、铬）等。水中矿物质特别是钙镁对心血管具有保护作用。他还建议进行饮水中营养素摄入现状的调查，以便对矿物质缺乏人群开展饮水营养干预研究。

舒为群教授：长期饮用过度处理后不含矿物质的水，不仅增加人和动物心血管病变的发生风险，同时还会增加机体的代谢性酸负荷，驱使机体动员骨钙入血以维持血液酸碱稳态，长期如此将加大骨质疏松发生风险。

Jürgen Vormann教授：水中含有对心脏健康有利的镁，还有对维持机体酸碱平衡有利的碳酸氢盐。德国营养学会提醒公众不要专一饮用蒸馏水（纯净水），尤其是在食物比较单一的情况下。